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Podcast Parlons-en : Tout ce que tu dois savoir sur la grossesse

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Ce podcast répond à des questions courantes sur la grossesse telles que "Comment savoir si je suis enceinte ?" ou "Combien de temps dure la grossesse ?"

00:00:05 Bienvenue dans le podcast «Parlons-en» -
00:00:07 mis a ta disposition par Laaha.
00:00:11 Laaha est une plate- forme ouverte et en ligne
00:00:14 où les femmes et les filles peuvent obtenir des informations
00:00:17 sur leur santé, leur bien-être et leur sécurité.
00:00:20 N'oublie pas: tout le contenu fourni sur la plateforme
00:00:24 est basé uniquement sur des connaissances scientifiques
00:00:28 à des fins éducatives.
00:00:29 Il n'est pas destiné à être un
00:00:31 substitut à des conseils médicaux
00:00:32 professionnels ou à un traitement.
00:00:35 Je m'appelle Mariam, et je suis ici pour répondre
00:00:38 aux questions courantes sur la grossesse
00:00:40 et t'aider à mieux t'y préparer.
00:00:42 Comment et quand puis-je découvrir
00:00:44 que je suis enceinte?
00:00:46 Pour beaucoup, le premier signe de grossesse
00:00:49 est une période manquée.
00:00:51 D'autres symptômes de grossesse précoce incluent
00:00:54 se sentir fatiguée, se sentir gonflée,
00:00:58 faire pipi plus que d'habitude, les sautes d'humeur,
00:01:02 les nausées et les seins tendres ou gonflés.
00:01:05 Tout le monde n'a pas tous ces symptômes,
00:01:07 mais ils sont assez courants.
00:01:09 La seule façon de savoir avec certitude si tu
00:01:12 es enceinte est de passer un test de grossesse.
00:01:15 Dans de nombreux cas, tu peux acheter un test
00:01:19 de grossesse dans une pharmacie ou un magasin
00:01:22 pharmaceutique et passer le test en privé à la maison.
00:01:25 Tu peux également visiter un centre de santé
00:01:28 ou ton cabinet médical pour faire un test.
00:01:32 Combien de temps dure la grossesse?
00:01:34 La grossesse dure environ 40 semaines.
00:01:37 Les étapes de la grossesse sont divisées en 3 trimestres.
00:01:41 Chaque trimestre est un peu plus long de 13 semaines.
00:01:46 Tu passeras par de nombreux changements
00:01:48 au cours de chaque trimestre.
00:01:50 Certaines femmes ressentent de l'inconfort
00:01:53 à différents stades.
00:01:55 D'autres n'en ressentent pas du tout.
00:01:56 Pendant ce temps, le bébé et ton ventre grandiront.
00:02:00 Est-il courant de perdre une grossesse?
00:02:04 La plupart des pertes de grossesse - appelées fausses
00:02:07 couches - se produise au cours du premier trimestre.
00:02:10 Une fausse couche est lorsqu'un embryon
00:02:13 ou un fœtus décède avant la 20e semaine de grossesse.
00:02:17 Des fausses couches se produisent pour de nombreuses
00:02:20 raisons - y compris des facteurs de risque spécifiques,
00:02:23 mais pourraient également être dus à des conditions
00:02:26 médicales chez le bébé ou la mère.
00:02:29 Quelle que soit la raison, une femme ne doit
00:02:32 pas être blâmée ou se blâmer pour une fausse couche.
00:02:35 Les symptômes courants d'une fausse couche sont:
00:02:39 les saignements vaginaux ou les tâches, les douleurs
00:02:42 sévères du ventre et les crampes sévères.
00:02:45 Parfois, la fausse couche présente un minimum
00:02:49 de symptômes physiques, et n'est pas decouverte
00:02:51 avant un contrôle medical.
00:02:54 Même si faire une fausse couche est assez courant,
00:02:56 cela peut être émotionnellement difficile.
00:02:59 L'expérience de perdre un bébé peut différer dans le monde,
00:03:04 mais la stigmatisation, la honte et
00:03:07 la culpabilité sont courantes.
00:03:09 Le temps qu'il faut pour guérir émotionnellement
00:03:12 après une fausse couche est différent pour chacune.
00:03:16 Donne-toi autant de temps que tu en as
00:03:19 besoin pour faire le deuil.
00:03:20 Trouver quelqu'un en qui tu as confiance pour parler
00:03:24 de ton expérience et de tes sentiments peut être utile.
00:03:27 Si tu connais une femme ou une fille qui a fait
00:03:30 une fausse couche, il peut être difficile
00:03:33 de savoir quoi dire.
00:03:35 Faire preuve d'empathie et prêter une oreille attentive
00:03:39 peuvent fournir un soutien et leur donner l'espace
00:03:41 de parler de ce qu'elles ressentent.
00:03:44 De quels soins as-tu besoin pendant la grossesse?
00:03:48 Les soins prénataux sont importants et devraient,
00:03:51 si possible, inclure des contrôles réguliers d'un médecin,
00:03:55 d'une infirmière ou d'une sage-femme tout
00:03:58 au long de ta grossesse.
00:04:00 Tu peux commencer à obtenir des soins prénataux
00:04:03 dès que tu sais que tu es enceinte.
00:04:05 La fréquence de contrôle varie selon le contexte et la
00:04:09 disponibilité des services médicaux près de chez toi.
00:04:13 Les contrôles réguliers peuvent inclure des tests sanguins,
00:04:17 des contrôles du rythme cardiaque fœtal,
00:04:19 des prises de mesures.
00:04:21 Il est important que tu communiques tes questions
00:04:24 à ton médecin pendant la grossesse et que tu essaies de
00:04:28 prendre soin de votre santé mentale et
00:04:30 physique autant que possible.
00:04:32 Que dois-je savoir sur la naissance?
00:04:35 La naissance se produira généralement entre la semaine
00:04:38 38 et 42 de grossesse, mais cela peut se
00:04:42 produire plus tôt ou plus tard. Près de la naissance,
00:04:46 les femmes commenceront à ressentir des contractions.
00:04:49 Cela signifie que leur utérus se contracte et se détend.
00:04:53 Les contractions deviendront plus régulières
00:04:56 et intenses à l'approche de la naissance du bébé.
00:04:59 Les contractions permettent au col de l'utérus
00:05:02 de se dilater et de ramollir, faisant la place au bébé
00:05:06 de passer par le canal vaginal pour naître. Le col de
00:05:10 l'utérus se dilatera de 1 à 10 cm.
00:05:13 Une fois le col de l'utérus complètement dilaté,
00:05:16 la mère ressentira le besoin de pousser, c'est
00:05:19 ce qu'on appelle le réflexe d'éjection fœtale.
00:05:23 Une fois que le bébé est sorti du corps de la femme,
00:05:27 la naissance se terminera par l'accouchement du placenta.
00:05:31 Cette phase est parfois appelée après-naissance.
00:05:35 Parfois, pour des raisons médicales (par exemple,
00:05:38 si le bébé n'est pas en bonne position), le médecin
00:05:41 pourrait recommander une césarienne.
00:05:43 Une césarienne est une procédure médicale où une incision
00:05:48 est pratiquée dans l'abdomen des femmes et l'utérus
00:05:51 pour retirer chirurgicalement le bébé de l'utérus.
00:05:55 Les femmes ne ressentent généralement rien pendant la
00:05:58 procédure car elles sont anesthésiées à la taille.
00:06:02 La naissance vaginale fait-elle mal?
00:06:04 Il s'agit d'une question difficile à répondre,
00:06:07 car l'expérience de chaque femme est unique.
00:06:10 Certaines femmes disent oui et disent que les contractions,
00:06:14 la poussée et la naissance sont toutes très douloureuses.
00:06:18 De nombreuses femmes choisissent d'avoir une péridurale
00:06:21 une injection d'anesthésie qui crée une bande
00:06:24 d'engourdissements de votre nombril à vos jambes supérieures
00:06:28 pour éviter de ressentir une douleur.
00:06:30 D'autres femmes disent que la naissance est intense,
00:06:33 mais ne décrivent pas le sentiment comme douloureux.
00:06:37 La douleur des contractions s'arrête juste
00:06:39 après avoir accouché du bébé.
00:06:41 Cependant, certaines femmes connaissent
00:06:43 des "douleurs post-accouchement".
00:06:45 Ce sont des contractions - qui ressemblent
00:06:48 souvent aux crampes menstruelles - qui aident
00:06:50 à prévenir les saignements excessifs en comprimant
00:06:53 les vaisseaux sanguins dans l'utérus.
00:06:55 Ces douleurs sont courantes pendant l'allaitement en raison
00:06:59 de la libération de l'hormone appellee "l'ocytocine".
00:07:02 Elles se produisent dans les premiers jours après la
00:07:06 du bébé et sont complètement normales.
00:07:13 Si tu as plus de questions ou souhaites parler
00:07:16 à quelqu'un - n'hésite pas à trouver les coordonnées
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