Podcast Parlons-en: Comment parler de la puberté avec ton fils 
Podcast Parlons-en: Comment parler de la puberté avec ton fils
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Bienvenue sur le podcast « Parlons-en » — présenté par Laaha.
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obtenir des informations sur leur santé, leur bien-être et leur sécurité.
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N'oublie pas: tout le contenu fourni sur la plateforme est basé
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sur des connaissances scientifiques à des fins éducatives uniquement.
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Il n’est pas destiné à remplacer un avis ou un traitement médical professionnel.
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Je m'appelle Mariam et aujourd'hui, nous abordons un sujet
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qui peut sembler à la fois important et intimidant: parler de la puberté à ton fils.
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Que ton enfant soit à l’approche de ces changements
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ou qu’il soit déjà en train de les vivre,
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il n’est jamais trop tard pour avoir cette conversation.
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Nous t'expliquerons pourquoi c’est important, comment commencer et quoi dire.
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La puberté est une étape majeure dans la vie de ton enfant,
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marquant une période de changement à la fois physique et émotionnel.
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Pour les garçons, cette étape commence généralement entre 9 et 14 ans.
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Il est crucial de commencer ces conversations tôt, idéalement
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vers l'âge de 9 ans, afin que ton fils sache à quoi s'attendre et
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comprenne que tu es une source d'informations fiable.
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Mais que se passe-t-il si ton fils a déjà commencé
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la puberté et que vous n’en avez pas encore parlé?
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Ce n'est pas grave. Le fait que tu sois ici maintenant
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montre que tu te soucies de lui et qu’il est encore temps
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de lui apporter le soutien dont il a besoin.
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Parler de la puberté à ton fils peut l’aider à se sentir moins seul et moins
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effrayé pendant cette période de changement importante.
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Si tel est le cas, envisage de demander à un parent de sexe masculin,
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à un ami ou à une autre personne de confiance de discuter.
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Mais si tu décides de prendre cela en charge toi-même ou si tu es
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un parent seul, n’oublie pas qu’avec un peu de préparation,
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tu peux gérer cette conversation en toute confiance.
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Pour t'aider à te préparer, consulte notre autre podcast,
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« Parlons-en: comment aborder les conversations sur la puberté et le sexe ».
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Il existe également une ressource sur Laaha intitulée « Le corps masculin »
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qui peut te donner les informations dont tu as besoin pour expliquer
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les choses d'une manière que ton fils comprenne.
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Une autre astuce? Regarde la vidéo ou écoute
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le podcast avec ton fils. Assure-toi simplement
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de le préparer à l'avance et d'avoir une discussion par la suite
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pour répondre à toutes ses questions.
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Maintenant, parlons conseils. Voici quelques façons de faciliter cette conversation.
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Astuce 1: utiliser de vrais mots.
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Il est important que ton fils connaisse les noms corrects de ses parties du corps,
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y compris ses organes génitaux. Utiliser des mots comme « pénis » et « scrotum »
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au lieu de mots inventés envoie le message qu’il n’y a rien
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de mal ou de bizarre à propos de ces parties de leur corps.
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Si tu n’as pas utilisé ces termes jusqu’à présent, tu peux commencer.
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Tu pourrais dire quelque chose comme: «Tu sais comment nous utilisons le mot ___ ?
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Eh bien, vraiment, ça s’appelle un pénis. Il est important d’utiliser de vrais mots
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pour parler de notre corps, c’est donc le mot que j’utiliserai désormais.
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Astuce 2: Entretenir de courtes discussions au fil du temps.
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La puberté est un sujet complexe qui est lié à d’autres grands sujets comme
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le sexe et la sexualité. Tu n’es pas obligée (et ne devriez pas)
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tout couvrir en une seule fois. Considère plutôt cela comme une
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conversation continue. Partage quelques informations,
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vois comment ton fils réagit et poursuis la discussion en fonction de ses
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questions et de son état de préparation.
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Des conversations régulières normalisent également
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ces sujets et facilitent leur discussion. Astuce 3: ce n’est pas grave de ne pas tout savoir.
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Si ton fils pose une question et que tu ne sais pas comment y répondre,
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ce n’est pas grave. Tu peux dire: « Hmm… bonne question.
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J’aime le fait que tu me poses ces questions, et je veux te donner une réponse réfléchie,
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alors laisse-moi y réfléchir et je reviens vers toi bientôt.
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Astuce 4: Réponder sans jugement. Ton fils pourrait te poser des questions
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qui te semblent drôles, voire choquantes. Essaie de répondre le plus calmement possible,
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sans jugement. S’il voit que tu es à l’aise,
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il se sentira plus à l’aise pour poser des questions à l’avenir.
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Astuce 5: Reconnaitre les sentiments et apporter du réconfort.
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La puberté peut susciter de nombreuses émotions: perte, peur,
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frustration et même enthousiasme. Il est important de reconnaître
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et de valider ces sentiments. Tu pourrais dire: « Je me demande si tu
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ressens X à ce sujet. Cela fait du sens". Même si tu devines le mauvais sentiment,
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cela lui ouvre la porte pour partager ce qu’il ressent réellement.
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Voici quelques exemples de scripts pour t'aider à démarrer une conversation appropriée.
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Script 1: Pour introduire la conversation:
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«Je veux te parler de quelque chose qui s'appelle la puberté.
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As-tu entendu ce mot ou sais-tu ce qu'il signifie?
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C'est parfaitement OK que tu le saches ou non.
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Après qu'il ait répondu, dis:
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« La puberté est une étape normale et saine de la croissance.
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C’est une étape au cours de laquelle des produits chimiques sains appelés
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« hormones » commencent à modifier ton corps, ainsi que son
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fonctionnement et ses sensations.
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Certains de ces changements seront visibles, d’autres non.
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Script 2: Pour expliquer les changements émotionnels:
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« Certains changements au cours de la puberté sont visibles dans ton corps,
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puis il y a d’autres changements que nous ne pouvons pas voir,
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mais ils sont tout de même bien réels.
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Ces nouveaux produits chimiques corporels – les hormones
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– peuvent créer des changements dans tes sentiments et émotions.
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Tu peux commencer à ressentir les choses plus intensément,
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et parfois cela peut te sembler déroutant ou accablant. Si tu commences à ressentir cela,
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ce n’est pas grave, c’est normal. Et je veux que tu saches que tu peux toujours me parler.
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Pour expliquer les changements dans l’anatomie masculine:
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« Parlons des changements qui se produiront dans ton corps pour qu’ils
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ne soient pas une surprise. Tu remarqueras peut-être que tu grandis,
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que ta voix devient plus grave, que ton pénis, ton scrotum et tes
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testicules grossissent et que des poils poussent autour de ton pénis,
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sous tes bras et sur ton visage. Le moment venu, nous discuterons
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de la manière de gérer cela. Sur les érections:
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« Les pénis sont parfois mous et parfois durs. Il n’y a rien de mal dans aucun des cas.
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Lorsqu’ils deviennent durs, c’est simplement parce qu’il y a du
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sang supplémentaire qui y coule. Cela peut arriver au réveil,
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lorsque tu fais pipi, lorsque tu le frottes, ou parfois sans aucune raison.
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Sur l'éjaculation: « Ton corps va également
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commencer à produire quelque chose de nouveau appelé « sperme »,
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qui est un liquide blanc qui sort de ton pénis et contient des
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cellules microscopiques appelé « sperme ».
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Le sperme est l'une des choses nécessaires à la naissance d'un bébé.
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Cela ne veut pas dire que tu es automatiquement prêt à faire un bébé
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ou même que tu en feras un.
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Cela signifie simplement que ton corps
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possède les éléments dont il a besoin si tu choisis d’avoir un bébé un jour.
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Sur les rêves humides: « Tu pourrais avoir ce qu’on appelle des « rêves humides »,
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c’est-à-dire lorsque le sperme sort de ton pénis pendant que tu dors.
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Ce n'est pas un problème; c'est tout à fait normal, mais c'est un peu compliqué.
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Tu dois te laver et changer tes draps. Je veux que tu le saches,
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pour que tu ne sois pas inquiet, surpris ou gêné lorsque cela se produit.
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Pour garder la conversation ouverte:
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D'accord, je vais m'arrêter là. Nous avons parlé de choses importantes
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et nous poursuivrons ces discussions. À mesure que ton corps change,
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il est normal d’éprouver beaucoup de sentiments et d’inquiétudes.
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Je reviendrai vers toi de temps en temps. Sache que tu peux toujours
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me contacter si tu as des sentiments ou des questions.
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Je ne serai jamais en colère, choquée ou je ne penserai jamais que
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tu as une mauvaise question. Je t'aime beaucoup.
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N'oublie pas que ces conversations sont des occasions de te connecter avec
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ton fils et d'approfondir votre relation. Cela peut sembler inconfortable au début,
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mais en abordant ces sujets, tu lui montres que tu peux gérer l'inconfort,
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que tu es une source d'informations fiable et qu'il peut te contacter
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pour toute question ou préoccupation.
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