Podcast Parlons-en : la puberté
Podcast Parlons-en : la puberté
Ce podcast t'aidera à naviguer dans cette période délicate qu'est la puberté avec d'excellents conseils!
A noter: Le contenu que tu t'apprêtes à entendre inclut des sujets qui peuvent être sensibles pour certaines personnes. Cela inclut des sujets liés à la violence ainsi qu'au corps et à la santé des femmes et des filles. Tu pourrais te sentir plus à l'aise en écoutant ce contenu dans un endroit où tu as ton intimité et où tu te sens en sécurité – cela varie pour chaque personne. Si jamais tu te sens bouleversée ou si tu as besoin de parler à quelqu'un, n'hésite pas à contacter les services disponibles autour de toi. Visite la page "Besoin d'aide" pour trouver les services disponibles autour de toi.
00:00:05
Bienvenue dans le podcast «Parlons-en»- sponsorisé par Laaha.
00:00:11
Laaha est une plate-forme ouverte et en ligne où les femmes
00:00:15
et les filles peuvent obtenir des informations sur
00:00:17
leur santé, leur bien-être et leur sécurité. N'oubliez pas:
00:00:21
tout le contenu fourni sur la plate-forme est basé
00:00:25
uniquement sur des connaissances scientifiques à
00:00:27
des fins éducatives. Il n'est pas destiné à remplacer
00:00:31
les conseils ou les traitements professionnels.
00:00:35
Je m'appelle Mariam et je suis ici aujourd'hui pour
00:00:38
partager avec toi trois conseils pour t'aider
00:00:40
à traverser la puberté! Astuce numéro 1:
00:00:44
Ne sois pas gênée par tout ce qui t'arrive.
00:00:47
Vivre la puberté signifie que tu deviens une femme
00:00:51
et que ton corps fonctionne normalement.
00:00:54
Rappelle-toi: la puberté arrive à tout le monde!
00:00:59
Astuce numéro 2: Trouve quelqu'un à qui tu fais
00:01:03
confiance pour parler.Cela pourrait être ta mère, ta sœur,
00:01:08
ta cousine, ta grand-mère, ta tante ou la mère
00:01:13
de ton meilleur ami. Ça pourrait aussi être
00:01:16
ton père ou toute personne en qui tu as confiance.
00:01:21
Il est tout à fait normal d'avoir des questions sur quand
00:01:24
la puberté va commencer, ce qui va se passer, et pourquoi
00:01:28
cela ne se produit peut-être pas encore.
00:01:31
N'oublies pas, il n'y a pas de question idiote
00:01:35
Astuce numéro 3:
00:01:37
Les changements peuvent être difficiles, et tu
00:01:40
pourrais ne pas aimer tout ce qui concerne la puberté,
00:01:43
mais souviens-toi : ton corps travaille avec toi
00:01:47
pour t'aider à grandir et devenir une femme.
00:01:51
C'est quelque chose à célébrer!
00:01:58
Si tu as plus de questions ou souhaites parler à quelqu'un
00:02:01
n'hésites pas à trouver les coordonnées d'un service
00:02:04
disponible près de chez toi en cliquant sur le
00:02:07
«Besoin d'aide» ou pour rechercher plus d'articles à l'aide de
00:02:11
de recherche ou du chatbot.
