00:00:03
Laaha မှတင်ဆက်မဲ့ "Let's talk about it" စကားဝိုင်းကနေ ကြိုဆိုပါတယ်
00:00:10
Laaha က အမျိုးသမီးနဲ့ မိန်း ကလေးငယ်တွေ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး၊
00:00:15
သာယာဝပြောရေးနဲ့ ဘေးကင်းရေး အတွက်သတင်းအချက်အလက်တွေ
00:00:19
ရယူနိုင်ဖို့အတွက် အတားအဆီးမရှိတဲ့ အွန်လိုင်းစနစ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
00:00:23
ဒီစနစ်မှာ ပြသထားသမျှ အချက် အလက် အကုန်လုံးကို
00:00:27
လေ့လာသင်ယူနိုင်ဖို့ အတွက် သိပ္ပံနည်းကျ
00:00:29
အသိပညာတွေအပေါ်မှာ အခြေခံထားပါတယ်။
00:00:32
ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဥာဏ်၊
00:00:36
ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုနေရာမှာ အစားထိုးဖို့မဟုတ်ပါဘူး။
00:00:43
ကျွန်မနာမည်က Sarah ဖြစ်ပြီးတော့ အပျိုရည်အကြောင်း ဆွေးနွေးချင်ပါတယ်။
00:00:48
တစ်ခါမှ လိင်မဆက်ဆံဘူးတဲ့ လူကို "အပျိုစင်" လို့ ခေါ်ပါတယ်။
00:00:53
အပျိုမြှေးက အပျိုစင်ဖြစ်တဲ့ ပြယုဂ်ဖြစ်ပြီးတော့
00:00:57
အပျိုမြှေးပေါက်ရင် "အပျိုရည်" ပျက်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။
00:01:01
အပျိုစင်တွေမှာပဲ မိန်းမကိုယ် မှာဒီလိုအမြှေးပါးနဲ့
00:01:04
ကာထားတယ်ဆိုတာ ကယုတ္တိမရှိတဲ့
00:01:07
ယုံကြည်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးတော့ သိပ္ပံနည်းအရလည်း မမှန်ပါဘူး။
00:01:12
လိင်ဆက်ဆံပြီး သွေးထွက်တာက အရင်အပျိုမြှေးမပေါက် ဘူးလို့၊
00:01:16
ဒီမိန်းကလေး အရင်က လိင်မဆက်ဆံဘူးလို့
00:01:19
ဖြစ်တာလို့ မှားပြီးတွဲ မြင်တတ်ကြပါတယ်။
00:01:23
ဒါပေမဲ့ လိင်ဆက်ဆံတာအပြင် နည်းမျိုးစုံနဲ့ အပျိုမြှေးပေါက်
00:01:27
တတ်တယ်၊ တစ်ချို့အမျိုးသမီး တွေမှာ မွေးကတည်းက အပျို
00:01:31
မြှေးမပါဘူးဆိုတာ သိထားဖို့လိုပါတယ်
00:01:34
အခုအပိုင်းမှာ နားဆင်သူ တို့ သိထားဖို့လိုတဲ့
00:01:38
အပျိုမြှေးနဲ့ အပျိုရည်အကြောင်း အဓိကမေးခွန်း ၅ ခုကိုဖြေပေးသွားပါမယ်။
00:01:44
မေးခွန်း ၁
00:01:45
ပထမမေးခွန်းနဲ့ စရအောင်။ အပျိုမြှေးဆိုတာ ဘာလဲ။
00:01:50
အပျိုမြှေးဆိုတာ မိန်းမကိုယ်အဝက ပလပ်စတစ်ဖလင်ပြားနဲ့
00:01:55
တူတဲ့ အမြှေးပါးကိုခေါ်တာပါ။
00:01:57
မိန်းမကိုယ်အဝကနေ ၁ စင်တီမီတာ၊ ၂ စင်တီမီတာလောက်မှာ ရှိပါတယ်။
00:02:03
အပျိုမြှေး မပေါက်သေးရင်တောင် မှမြင်နိုင်ဖို့ခဲယဉ်းပါတယ်။
00:02:08
အသားအတွန့်အခေါက်တွေ၊ အမွှေးတွေနဲ့ နီးတဲ့နားမှာတော့
00:02:12
အပျိုမြှေးက ပိုပါးပြီးတော့ အသားရောင်ဖြစ်မှာပါ။
00:02:16
အပျိုမြှေးက မိန်းမကိုယ်ရဲ့ တကယ်လုပ်ဆောင်ချက်
00:02:20
တစ်စုံတစ်ရာမရှိတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ။
00:02:23
အပျိုမြှေး ဘာကြောင့်ပေါက်ရသလဲ
00:02:25
ကျွန်မတို့ အပြည့်အဝ မသိပေးပေမဲ့ အပျိုမြှေးပေါက်တာ ပုံမှန်ပါပဲ။
00:02:30
လူတိုင်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။
00:02:32
မေးခွန်း ၂
00:02:34
အပျိုမြှေး ဘယ်လိုပေါက်နိုင်လဲ။
00:02:37
တစ်ချို့က မွေးကတည်းက အပျိုမြှေးမပါဘဲ
00:02:40
တစ်ချို့ကတော့ ကျွမ်းဘားကစားတာ (မြင်းစီးတာမျိုးတွေ)၊
00:02:44
ဒါမှမဟုတ် ရာသီထိန်း အတောင့်သုံးတာလိုမျိုး
00:02:47
ပုံမှန်အပြုအမူတွေကြောင့် ပေါက်ပြဲ နိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားပါတယ်။
00:02:52
မိန်းကလေးတစ်ယောက် အပျိုမြှေးပေါက်တယ်၊
00:02:54
မပေါက်ဘူး၊ လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်၊ မဆက်ဆံခဲ့ဘူးဆိုတာထက်
00:02:59
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး သင့်တော်တဲ့အချိန်မှာ
00:03:02
လိင်ဆက်ဆံဖို့ရွေးချယ်တာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။
00:03:06
မေးခွန်း ၃
00:03:07
အခု အပျိုမြှေးပေါက်တဲ့အချိန် ဘယ်လိုခံစားရလဲ။
00:03:11
သွားရင်းလာရင်းနဲ့ မသိလိုက်ဘဲ အပျိုမြှေးပေါက်သွားနိုင်ပါတယ်။
00:03:16
အမျိုးသမီးတစ်ချို့က သွေးနည်းနည်းထွက်တာကို
00:03:18
သတိထားမိပြီးတော့ တစ်ချို့ကလည်း သွေးလုံးဝမထွက်ပါဘူး။
00:03:22
တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။
00:03:25
အပျိုမြှေးပေါက်သွားရင် ပြန်မဆက်ပါဘူး။
00:03:28
မေးခွန်း ၄
00:03:30
အပျိုမြှေးပေါက်သွားရင် အပျိုရည်ပျက်သလား။
00:03:33
အပျိုရည်ဆိုတာ "ပေါက်ပျက်" တတ်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။
00:03:37
အပျိုစင်ဖြစ်တာနဲ့ အပျိုမြှေးနဲ့ မဆိုင်ပါဘူး။
00:03:41
ကိုယ့်ဆန္ဒနဲ့ သဘောတူခွင့်ပြုချက်နဲ့ပဲ
00:03:44
တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ် အတူအိပ်တာ၊
00:03:47
ဒါမှမဟုတ် အပျိုရည်ပျက်တာ ဖြစ်သင့်ပါတယ်။
00:03:51
မေးခွန်း ၅
00:03:53
ကျွန်မ မုဒိမ်းကျင့်ခံရရင် အပျိုရည်ပျက်ပြီလား။
00:03:57
မုဒိမ်းဟာ ရာဇဝတ်မှုဖြစ် ပြီးတော့ ဘယ်တော့မှ
00:04:01
အကျင့်ခံရသူအပြစ် မဟုတ်ပါဘူး။
00:04:04
တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ်
00:04:06
အတူအိပ်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အပျိုရည်ပျက်တယ်ဆိုတာက
00:04:10
မိမိဆန္ဒအလျောက် ကျားလိင်အင်္ဂါနဲ့
00:04:13
ထိုးသွင်းဆက်ဆံတာအပေါ် မူတည်ပါတယ်။
00:04:16
မုဒိမ်းကျင့်တာဟာ မိမိဆန္ဒအလျောက် မဟုတ်ပါဘူး။